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前曼聯(lián)教練揭秘：C羅曾以吉格斯為榜樣

時間：2026-05-13 09:00:00 來源：網(wǎng)絡(luò)

C羅在曼聯(lián)的起步階段，曾以吉格斯的訓(xùn)練方式為標桿。

前曼聯(lián)體能教練米克·克萊格近日透露，2003年加盟曼聯(lián)的C羅，最初在卡靈頓基地訓(xùn)練時，主動要求了解吉格斯在健身房的所有訓(xùn)練內(nèi)容。克萊格表示，C羅當時明確表示："我知道瑞安是健身房里最刻苦的人，所以我想知道他做的一切——但我要做得更好。"

克萊格將C羅形容為他合作過的最佳球員，稱其"從第一天起就渴望學(xué)習"。他提到，吉格斯職業(yè)生涯早期曾受腿筋傷病困擾，但最終踢到了40歲，而C羅至今仍在41歲保持競技狀態(tài)?？巳R格認為，這種 longevity 源于兩人早期建立的訓(xùn)練原則，包括傷病預(yù)防、賽后恢復(fù)等細節(jié)。


克萊格還對比了同期球員魯尼，稱后者"只想踢球"，是純粹的足球運動員。C羅在曼聯(lián)的首段生涯持續(xù)六個賽季，贏得全部國內(nèi)榮譽后轉(zhuǎn)投皇馬，2021年曾短暫回歸，2022年底前往沙特聯(lián)賽效力。

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